FC2ブログ

SEXの回数~貝原益軒に学ぶ

「出すと病気は必ず治る」という本では「SEXも重要な排泄運動」とし、セックスの効能について記述している部分がある。
著者のイシハラクリニック院長の石原結寶氏によると、セックスの回数が多い人は心筋梗塞や脳卒中などの血栓症になりにくくなるのではないだろうか、としている。
女性については、子宮収縮ホルモンであるオキシトシンの分泌が多くなるため、愛情がこまやかになり、うつ病やノイローゼになりにくい、と書いている。

セックスの回数であるが、アメリカでは掛け算式の計算がある。

20代は、2×9=18 10日に8回
30代  3×9=27 20日に7回
40代  4×9=36 30日に6回
50代  5×9=45 40日に5回
60代  6×9=54 50日に4回

なんか数字遊びのような感じで、根拠はない。

では、日本ではどうかというと、貝原益軒が有名な「養生訓」で回数について書いている。
それによると、

人、年二十者は四日に一たび泄す。三十者は八日に一たび泄す。四十者は十六日に一拙す。五十者は二十日に一泄す。六十者は精をとぢてもらさず。もし体力さかんならば、一月に一たび泄す。気力すぐれて盛なる人、慾念をおさへ、こらへて、久しく泄さざれば、腫物を生ず。六十を過て慾念おこらずば、とぢてもらすべからず。わかくさかんなる人も、もしよく忍んで、一月に二度もらして、慾念おこらずば長生なるべし

50代は20日に一回となっており、こちらのほうが実際に即しているように思う。

ちなみに、益軒は20歳以上も年の離れた妻を娶っていた。
年齢差が関係したのかどうかは分からないが、妻は浮気したことがある。
その際、益軒は詫び状をとって許したという。
なんとも、堅物の益軒らしいエピソードだ。

↓ よろしかったら、クリックお願いします!

人気ブログランキングへ

井藤漢方製薬 すっぽんパワー球 120粒(1粒重量620mg・1粒内容量420mg)

新品価格
¥2,009から
(2014/2/17 17:47時点)


スポンサーサイト
[PR]

トマトジュースとリコピンと精力と

トマトに含まれるリコピンは、新しいところだとダイエットに有効とされ、古くは癌の抑制にいいとされてきた。
そのリコピンは精力増強にも有効だという記事が目につくようになってきた。
根拠となるのは、リコピンには高い抗酸化能力があり、精子を作るのにリコピンが利用されるという。
また、ショウガとオリーブオイルを入れるといいという記事も多い。
ショウガは血行をよくし、オリーブオイルはリコピンの吸収を助けるからだ。

リコピンには抗癌作用も確認されているし、EDにもよい、メタボにもよい、と万能のような感があるが、本当のところはどうなのだろう。
リコピンの研究についてはカゴメのHPが詳しい。
結論から言うと、リコピンが人体に作用するメカニズムはよく分かっておらず、臨床例で、「有効らしい」と結論付けられている例が多い。

確認されている臨床例としては、

①抗酸化作用
②ダイエット(脂肪蓄積の防止)
③抗癌作用

といったところであろうか。
たまに、トマトジュースでは駄目で、生のトマトをとらなければだめだろうという指摘もあるが、さすがに、カゴメだけあって、トマトジュースでも確認をとっている。

残念ながら上記の中には精力アップに繋がるような臨床例はない。
ただ、身体の酸化を抑制することにより、血管がきれいになって血流がよくなり、勃起能力が保たれるという効果はあるだろう。

こうしてみてくると、シニアにおける精力アップとは、健康法そのものと言える。
安易に何かを飲んだり食べたりして、精力をアップさせようとするよりも、身体の中から根本的に鍛えることこそ、肝要なのではないだろうか。

個人的にはトマトジュースは大好きなので、これからも飲み続けたい。
それにしても、ネットでトマトジュースは安いのだと驚いた。

(個人的な評価)
効果 ★☆
即効性★
健康度★★★★★
安全度★★★★★
価格 ★★★★

(ワンポイント)
手元の500ml入りのジュースには1本あたり2gの食塩が使われていた。無塩のものを買うほうがよさそうだ。


↓ よろしかったら、クリックお願いします!

人気ブログランキングへ

カゴメ トマトジュース 食塩無添加 900g×12本

新品価格
¥2,180から
(2014/2/18 12:11時点)




デルモンテ 食塩無添加 トマトジュース 900g×12本

新品価格
¥2,100から
(2014/2/18 12:12時点)


亜鉛~ダイソーの100円サプリ

亜鉛はセックスミネラルとして有名だ。
精液は前立腺で作られるが、前立腺内の亜鉛が不足すると、精子数が減少し、セックスが弱くなる。
従って、亜鉛は精子の生成に役立ち、精力を高めるという仕組みだ。

亜鉛の効能としては、二日酔い防止、味覚を正常に保つ、傷口の治癒などが挙げられる。
亜鉛はまた活性酸素が細胞を酸化しようとするのを防ぐ。

身体に欠かせないミネラルだが、酒のみには不足しがちである。
アルコールを摂取すると、肝臓が分解するが、その際に大量の亜鉛が消費されるからだ。

亜鉛は価格も安く手ごろなミネラルだが、大量摂取には注意が必要である。
成人で1日40mgくらいが正常摂取量だと言われている。
亜鉛は銅とライバル関係にあり、過剰に摂取すると、銅が不足する。
すると、脳を興奮させるノルアレドナリンが不足し、無気力、倦怠、イライラなどの症状が起こるらしい。
脳が興奮しなくなったのでは、何のためにセックスミネラルを摂取しているか分からなくなる。
摂取しすぎには十分注意が必要だ。

また、亜鉛はビタミンCやクエン酸と同時に摂取すると、体内への吸収力が上がるようだ。

写真のサプリは何んと、ダイソーで購入した100円アプリ。
20日分で100円だし、これは安い。
国内産とあるし、当分はこれで試してみるとします。

(個人的な評価)

効果 ★★★
即効性★★
健康度★★★★
安全度★★★★
価格 ★★★★★

(ワンポイント)
過剰摂取に注意。

↓ よろしかったら、クリックお願いします!

人気ブログランキングへ



DHC 亜鉛 60日分

新品価格
¥400から
(2014/2/17 17:43時点)




ディアナチュラ亜鉛(60日)

新品価格
¥400から
(2014/2/17 17:45時点)


イカリソウ~淫羊霍は精力に効くか?

イカリソウは別に怒っている訳ではない。
漢字で書けば「錨草」で、花の形が錨に似ているから付けられた名前だ。
メギ科という科に属するそうで、仲間としてはナンテンがある。
花言葉は「人生の旅立ち、君を離さない」といったロマンチックなもの。

別名、インヨウカク。
これを漢字で書くと俄然イメージが変わる。
「淫羊霍」
この草を食べた羊が絶倫になった故事から付けられたらしい。

漢方薬としても有名で、効能としては「精力アップ、疲労回復、インポテンツ回復、食欲不振や低血圧症の改善」とある。

原理としては、イカリソウに含まれるフラボノイド配当体というものが、一酸化窒素を増加させる効果があるようだ。一酸化窒素が増えると、血流がよくなり、陰茎の勃起が起きやすくなる。

難しいことはさておき、近くの漢方薬屋さんに行って購入。
500g2300円だった。
薬用酒にしてもいいのだが、お茶で飲んでも効果は同じとのことで煎じてみることにした。
500gというのはかなり量が多く、一回の使用量は10g程度でいいので、50回はもつ。
葉は細かくなっており、刻み海苔のような感じ。色は乾燥したシソみたい。
5分間煮出すと、下の写真のような少し薄い紅茶のような色のお茶になる。

決しておいしいものではないが、かといって、そんなにまずいわけでもない。
苦いのだが、チョコレートと一緒に食べると何だかいい感じ。
ちなみに、薬用酒にしたら、かなりまずそうな気がする。
当然、飲んですぐどうのこうのといった効果は感じられないが、1週間くらい経つと、何だか健康になったような気がする。
この辺が漢方のいいところだろうか。
値段も安いし、身体にもよさそうなので、下半身への効果は副次的なものと考え、気長に取り組もうと思っていたが、けっこう効果を感じる。
これは暗示効果だろうか。それとも、本当に利いているのだろうか。ユンケルなどにも含まれているようだし、漢方だからじっくり、といった考えのほうが思いこみなのかも知れない。
サプリメントのコメントを読むと思った以上に高い評価。
サプリメントは、時間がない人にや即効性を求める人にはいいようだ。

H26.2.18
やっぱり効いている感じがする。
イカリソウには催淫作用があるというが、本当にあるように思う。
少なくとも自分には適している。


(個人的な評価)
効果 ★★★★
即効性★★★
健康度★★★★★
安全度★★★★☆
価格 ★★★★☆ H26.2.18変更 ↗up

*多飲すると、まれに嘔吐、鼻血、口の渇きを覚えることがあると記されています。

↓ よろしかったら、クリックお願いします!

人気ブログランキングへ

ホーニーゴートウィード(イカリソウ/淫羊霍) 海外直送品

新品価格
¥1,681から
(2014/2/17 17:40時点)




ホーニーゴートウィード(イカリソウ)エキス 500mg[海外直送品]

新品価格
¥2,580から
(2014/2/17 17:42時点)


すっぽんサプリメント

地元のドラッグストアにはあまり置いていなかったが、繁華街の店舗に行くと、なんとも毒々しい(派手な?)パッケージの精力剤が並んでいた。
買う人の目的が目的だけに、このようなパッケージのほうがいいのかも知れないが、さすがにその場では買う気にならず、得意のアマゾンで検索。
目についたのが「すっぽん」だった。
すっぽんを粉末にして売っている専門店もあるくらいだから、きっといいに違いない。
何種類もあるが、私は下記の井藤漢方製薬のすっぽんパワー状を購入。
値段も安すぎず、高すぎず、真ん中くらいだ。
何回か飲んでみるつもりなので、定期購入を申し込む。
メーカーの説明によると、

スッポン末・・・600mg
乾燥ローヤルゼリー・・・50mg(生ローヤルゼリー210mg分に相当)
アルギニン・・・50mg

とある。別のところには、アルギニンは100mgと書いてあり、何となくこの手の商品にありがちな、いかがわしさはあるものの、他の人のコメントをみても高評価なので、購入した。

すっぽんはサプリメントというよりも食品に近いのだろうから、即効性はないと思うのだが、コメントを見ると、「12時間くらいで効いてくる」とか「一晩おくと翌日は痛いほど効果があった」と言う人もいる。
個人的には即効性は感じなかった。もう少し試してみたいと思う。


(あくまでも個人的と言うことでの評価)
効果 ★★★☆
即効性★★☆
健康度★★★
安全度★★★★☆
価格 ★★★★

*★20点、☆10点、百点満点。
*健康度とは、精力以外の健康によさそうかどうか、ということ。

↓ よろしかったら、クリックお願いします!

人気ブログランキングへ

井藤漢方製薬 すっぽんパワー球 120粒(1粒重量620mg・1粒内容量420mg)

新品価格
¥2,009から
(2014/2/17 17:47時点)





プロフィール

亀之助

Author:亀之助
精力や性欲が減少して来たアラフィフのブログ。
性春を取り戻せるか?

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
1
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR